Volkstuin Urk: Moestuin seizoen 2023 is weer op zijn einde in Urk.

Het was een regenachtig moestuin seizoen op de Volkstuin Urk, ik heb het dit jaar weer met veel plezier gedaan.

Uiteindelijk gaat het om de oogst en ik moet zeggen dat ik tevreden ben, dit is mijn 2e jaar en ik ben zeker beter geworden als het 1e jaar. Al was het kwa weer wel een slecht jaar deze zomer om groentes te verbouwen op de Volkstuin Urk. De storm dit jaar met windracht 11 heeft veel van mijn planten beschadigt maar toch een leuke opbrengst, de grootste ergernis op mijn tuin waren woelmuizen in de grond, daar ben ik minstens 10 aardbei planten aan verloren of de opbrengst was minder, dat heb ik waarschijnlijk voor zomer 2024 wel opgelost door keizerskroon (Fritillaria imperialis) in de grond te planten. De grootste opbrengst waren de Boontjes en de Tomaten op mijn moestuin.

De opbrengst van de tomaten was ongeveer 4x een zak vol. 4x een zak zoals op de linker foto. En dan nog 8 zakken boontjes. 4 zakken Groene Boontjes en 4 zakken Gele boontjes.

Gele sperzieboontjes vinden mensen vooral interessant om te zien, deze verkopen ze nooit in de supermarkten. Voordeel als je zelf aan de zaden kan komen is dat je in 1 keer 30 verschillende rassen aan sperzieboontjes hebt met elk een iets andere smaak. Al wil je paarse sperzieboontjes, het is te krijgen en er is niet genetisch mee gerommeld (GMO) Zie hier bijvoorbeeld, kun je ze bestellen.

The Trueman Show #138 Frank Veldman ‘De zon is niet je vijand’

Orgineel artikel

Deze keer in de podcast: Frank Veldman. Frank is eigenaar van Sunworld (@sunworldnl), een health center op het gebied van (zon)licht. Vanuit de door de overheid gefinancierde instanties wordt er alsmaar meer gepusht om te blijven ‘smeren’. Tegenwoordig is er zelfs de zogenaamde ‘smeerpaal’ met gratis zonnebrandcrème. Het afwijzen van zonnebrandcrème, waar Frank voor pleit, wordt in de media afgeschilderd als ‘wappie’. Wat de media ons echter niet vertelt is dat zonnebrandcrème de opname van de vitamine D blokkeert en dat we te weinig worden blootgesteld aan de zon. De hoogste tijd dat Frank bij ons in The Trueman Show zijn licht laat schijnen op deze kwestie.

In deze podcast deelt Frank zijn boeiende verhaal over het ontstaan van Sunworld en geeft hij zijn visie op zonlicht. Hij bespreekt onderwerpen zoals zonnetraining, de impact van blauw licht en de risico’s van zonnebrand, waarbij hij een holistische benadering hanteert. Ook de toenemende push vanuit de overheid op het gebruik van zonnebrandcrème wordt besproken. Daarnaast benoemt Frank enkele schrijnende situaties, zoals de verplichting om zonnebrandcrème op scholen te gebruiken, waar kinderen anders niet naar buiten mogen. Angstprojectie, volgens Frank waarna hij benadrukt: “De zon is fantastisch”. Hoe kunnen we op een gezonden manier van de zon genieten? Je hoort het in deze aflevering.

Boek Tip: Elektrisch Ecosysteem.

Alles werkt door middel van elektriciteit en magnetisme, (alias radiogolven) deze heb ik (klaas) van de zomer een paar dagen op strand gelezen. Ik vond het zeer leerzaam, Wat je eraan aan hebt is dat je zeer voorzichtig moet zijn met draadloze straling zoals wifi. Dit boek leert je gewoon hoe de natuur werkt. Zoals dat bijen ook 2 antennes op hun hoofd hebben en dat daarop onze radio op inbeukt, even kort door de bocht. (EMF, magnetische velden).

Elektrisch Ecosysteem
Elektrisch Ecosysteem

Samenvatting:

Het ‘Elektrisch Ecosysteem’ opent de deur naar het elektrische leven van de natuur. Waarom kijken zebravinkvrouwtjes naar de uitstraling van hun partners, hoe zweven kikkers op magneetvelden en hoe gebruiken zeehonden hun radarsnor? Het boek staat vol met dit soort fascinerende voorbeelden, wetenschappelijk onderbouwd. Hierdoor ontstaat een ander wereldbeeld waarin niet langer alleen chemische reacties bepalend zijn maar waarin alles blijkt te draaien om elektriciteit en magnetisme.

Het is een kennismaking met de ongeziene energiedimensies van mensen, dieren, planten en de aarde. Daarnaast introduceert het boek ook een zorgwekkende realiteit omdat het gebruik van steeds meer kunstmatige stralingsbronnen risico’s met zich mee brengt. Zo blijkt dat straling van zendmasten het gedrag van koeien beïnvloedt en bomen beschadigt. Met talloze vragen wordt de dialoog hierover gevoed. Ook biedt het een hoopvol perspectief, want hoewel stralingsbronnen schade aan kunnen richten kunnen daarentegen specifieke frequenties helpen bij genezingsprocessen. Het boek spreekt over de kwetsbaarheid van het natuurlijk elektrisch ecosysteem waarin alles met elkaar verbonden blijkt te zijn.

Is het wat voor je ? Link naar Bol.com

YouTube tip: Stars & Destruct.

Weer een mooi interview wat ik klaas kramer erg mooi vond om te luisteren en met jullie wil delen. Dit is een interview met de maker van de documentaire Earthlings door het Stars & Destruct YouTube kanaal. Stars & Destruct (Juliana Spicoluk & Mark Spicoluk) zijn 2 mooie mensen (vanbinnen) uit de Yoga wereld en zijn vegetarisch. Ik ben ook vegetarisch. Mark Spicoluk heeft onder andere in 2 bands gezeten, Sum 41 en helemaal aan het begin van Avril lavigne. Tegenwoordig zijn ze hun sterrenstatus wel verloren, daar komt waarschijnlijk de naam Stars & Destruct vandaan. Door dit soort media ben ik er trots op dat ik al 10 jaar geen officiële tv zenders in huis heb, zoals 1,2,3, Rtl4, Rtl5 etc…. Met YouTube premium heb je ook geen reclames meer.

Shaun Monson | Veganism vs a Captured World & Disruptive Movies That Challenge the System.

Officiële YouTube kanaal.

https://www.starsanddestruct.com/

Het was een mooie week op het Urkerstrand.

Het was in de week van 15 september 2023 tegen de 30 graden, ik heb er weer van genoten op het Urkerstrand . Hier wat foto’s. Vindt ik zelf leuk maar het is ook om weer vindbaar in google te worden weer.

Youtube tip : Exploring Alternatives

Exploring Alternatives youitube
Exploring Alternatives youitube

Weer een nieuwe tip van klaas kramer, ik heb jaren bij abc waterwoningen in urk gewerkt dus dit past daar mooi bij, ik vindt het een heel gaaf kanaal om te kijken.

Beschrijving:
Welkom bij het YouTube-kanaal Exploring Alternatives! We documenteren de vele manieren waarop mensen op hun eigen creatieve en inspirerende manier experimenteren met alternatieve huizen en levensstijlen.

We behandelen veel onderwerpen, van off-grid wonen tot micro-appartementen in de stad, van homesteading tot zelfgebouwde tiny houses, duurzaam leven en alles daartussenin. We bieden ook een grote verscheidenheid aan ruimtes met interessante en innovatieve ontwerpen en alternatieve bouwtechnieken en materialen.

Je kunt rechtstreeks in onze afspeellijsten duiken met honderden video’s waarin je misschien geïnteresseerd bent, en we plaatsen altijd nieuwe video’s, dus abonneer je op het kanaal en klik op de bel om meer te weten te komen over nieuwe uploads! Veel kijkplezier en bedankt voor het kijken 🙂

Youtube link

klaaskramer.nl staat weer online.

login bots.

De site doet het weer, eigenlijk had de website al een maand bereikbaar moeten zijn voor iedereen maar zag je de 403 foutpagina terwijl de website wel werkte voor mij privé. (programmeerfout in het .htacces bestand, ik moest bijgeschoold worden in de overstap van apache 2.2 linux naar apache 2.4 linux). Eigenlijk omdat ik te weinig tijd heb voor een website, nu wel wat meer. Ik heb nu een grote moestuin in urk die veel van mijn tijd opeist terwijl ik ict (hobby) ook nog leuk vindt, ik moet mn tijd goed verdelen. Het is nu gelukt om 500 inlog pogingen per dag naar 0 te brengen met filters waardoor de site sneller reageert. Misschien kan ik wel 10.000 aan maar na 2 jaar raden ze het wachtwoord en verlies ik de site.

Klaaskramer.nl is een dedicated webserver die onderdak bied aan 2 websites. (een zeer krachtig beest) Op klaaskramer.nl zelf heeft nu een jaar bijna niks gestaan, de 2e website die meer bezoekers trekt met een andere baas is nooit offline geweest, dus de infrastructuur voor klaaskramer.nl moet altijd aanstaan. Ook is het e-mail gedeelte nooit offline geweest (info@klaaskramer.nl) Daar vindt de meeste activiteit plaats) Ook worden er nu betere backups van mijn site gemaakt zodat ik niet weer vanaf niks moet beginnen (alleen veel kennis). Niet erachter komen dat de back-up van de site ook stuk is. Het zou nu voor altijd online moeten zijn en anders op zn hoogst een week voor dat alles terug is.

En mede wordpress gebruikers: zorg dat je xmlrpc uitzet als je het niet gebruikt. (Standaard aan) Daar kreeg ik 500 aanmeldingen per dag op. Pogingen om als admin op de site te komen voor spam door bots. Ik registreer alle ip adressen. (voor de AVG)

YouTube tip: Video advice.

Vandaag weer een videootje om je te helpen om je leven weer iets beter te maken. Ik had zelf zoiets als dit al veel vaker gezien maar ik dacht dit moeten alle mensen weten. Voor degene die het snappen want het is in de Engelse taal en het moet je liggen dit soort kennis maar het het is mij klaas kramer wat dit leuk vindt en snapt. Deze video gaat over een vergeten orgaan in je hersenen genaamd: De pijnappelklier of pineal gland in het engels. Ook wel derde oog genoemd in het Nederlands. Het regelt onder andere het slaap/wakker zijn ritme (melatonine). En veel meer, eenmaal gericht getraind zelfs telepathie, eigenlijk alle het onzichtbare in de wereld. In het westen is deze kennis helemaal weg. In het Vaticaan in Rome weten ze het wel maar delen ze de kennis niet omdat dit beeld voor hetzelfde staat:

In het oosten zoals india weten ze het wel, dat is waarom sommige vrouwen een rode stip tussen hun wenkbrauwen hebben in India, waar de locatie van de pijnappelklier is. Het is waarom je beelden kan zien in je dromen, het werkt als een projector dan, sommige mensen zien geesten omdat het volledig geactiveerd is en weten niet wat ze er mee aan moeten. Het is als het ware een oog in je hersenen. Bij de meeste mensen staat deze half uit maar je kan het trainen. Je activeert je pijnappelklier langzaam weer door onder andere vegetarisch te gaan eten, fluoride vrije tandpasta te gaan gebruiken, suiker te schrappen, veel zon, en bijvoorbeeld door wat ze in de video hieronder vertellen daar zit veel kennis in, het hele kanaal vindt ik geweldig trouwens.

“Once Opened, Your Third Eye Will NEVER Close!” THE SEAT OF THE SOUL.

Video advice youtube kanaal

Youtube tip: Martijn doolaard.

Vandaag weer een greep uit mijn favoriete YouTube kanalen, ik heb geen normale tv zenders in huis zoals commerciële tv zenders en 1.2.3, betaal ik ook niet voor. Dit omdat ik YouTube content geweldig vind, vaak meer als Netflix en heb dan ook een premium account op youtube zodat het 100% reclamevrij is. Netflix kijk ik vaak documentaires op. Dit keer raad ik Martijn doolaard en nog 4 andere kanalen aan zoals Isabel paige aan om te kijken, deze staan onderaan dit bericht opgesomd. Isabel paige is meer populair geworden door te leven in een Tiny house, wat in nederland ook wel een beetje in opkomst lijkt zoals aan de snelweg bij almere waar een klein parkje is (Demopark) . Wat wel waterwoningen lijken die op het land staan. Mijn werkgever is ABC waterwoningen. Martijn doolaard komt uit nederland en heeft wat bekendheid opgebouwd met zijn fietstocht van 2 jaar, dit gaat over andere manieren van leven. In dit geval heeft Martijn alles in Nederland verkocht en is gaan wonen in de Italiaanse alpen in 2022 dus er is al een dik jaar aan filmpjes en volgen we zijn reis hoe hij een oude ruïne omtovert tot woonhuis.

Erg leuk om te kijken. Dat roept bij mij de vraag op: is dat niks voor mij ? Hieronder link ik een samenvatting van martijns kanaal van een jaar werken aan het huisje.

Incontinentiemateriaal nodig hebben in Urk.

Hoe gaan ze in Urk om met je als je Incontinentiemateriaal nodig hebt ? Incontinentiemateriaal kunnen we volwassen luiers onder verstaan of andere verbanden maar die zijn er ook voor elke leeftijd, bijvoorbeeld als je in de groei bent, 3 tot 18 jaar zodat je nooit een te grote maat hebt. Tegenwoordig kun je veel producten in de supermarkt kopen of bij de drogist maar dat zijn niet de allerbeste en er light lang niet alles wat er bestaat. Broekjes in de supermarkt kopen is ook niet de officiële weg. Iedereen is verplicht verzekerd, wat sommige mensen niet weten is dat ze Incontinentiemateriaal via de verzekering kunnen krijgen. Zorgverzekeringen begrijpen hoe vervelend incontinentie is voor de mensen daarom is er een hele uitgebreide regeling voor en word het vergoed via de verzekering.

In de supermarkt verspil je daarom geld als je veel inco materiaal koopt. Ook verschilt het per stad of dorp hoe ze er mee omgaan. Wat wel overal hetzelfde is dat de huisarts goedkeuring kan geven dat je ze nodig hebt.

Wat is incontinent ? In feite als je bijvoorbeeld elke dag natte onderbroeken hebt of een natte plek in je spijkerbroek en erger.

Ik heb een grote pagina hierover maar dit is even kort over wat als je incontinentiemateriaal nodig hebt in Urk.

Incontinentiemateriaal, zilveren kruis
Incontinentiemateriaal, zilveren kruis

Waar ik bij zit is Zilveren kruis, hun regelen het zoo:

Wat krijgt u vergoed? (Van de link hierboven.)

  • incontinentiemateriaal voor urine of ontlasting voor verzekerden van 5 jaar en ouder.
  • netbroekjes.
  • incontinentiemateriaal voor kinderen van 3 of 4 jaar die incontinent zijn door een medische oorzaak en nooit continent zullen worden, bijvoorbeeld door een aandoening aan het zenuwstelsel.

Incontinentiemateriaal regeling in Urk.

  • 1. Je gaat naar de huisarts omdat vaak je vaak in je broek plast of voelt dat je onderbroek nat is. Na een gesprek en onderzoek kan het zijn dat je een verwijzing krijgt voor materiaal, zoals luiers of andere absorberende verbanden. Nog is het geen verplichting dat je bijvoorbeeld luiers aanneemt van een huisarts, ze raden het aan omdat je daarmee beter af bent.
  • 2.

Alphega apotheek het dok Urk besteed incontinentie verzorging uit aan Alcura apotheek per 2022.

Alphega apotheek urk
Alphega apotheek

De Alphega apotheek in het dok in Urk besteed tegenwoordig als je bijvoorbeeld luiers nodig hebt of een ander type incontinentiemateriaal uit aan Alcura apotheek in Meppel.

Jammer vindt ik want je krijgt geen persoonlijke begeleiding meer lokaal bij de apotheek in urk, alles gaat via de telefoon. Ik klaas kramer zou dat nog wel willen doen maar ik kan geen apotheek opzetten, webshop daarin wil ik nog wel maar is moeilijk op te starten.

Voorgaande jaren was het zoo dat als de huisarts je luiers of ander incontinentiemateriaal aanraadde op recept dan kreeg je in de apotheek in een kamertje apart een gesprek daarover wat je eventueel zou kunnen gebruiken en hadden ze ook veel zelf op voorraad liggen. nu niet meer.

Al doet alcura meppel prima zijn werk.

Alcura apotheek

Het Ketelstrand in de Noordoospolder/Urk bestaat nog steeds !

Het ketelstand onder de ketelbrug in de Noordoostpolder vlakbij Urk is een strand waar ik praktisch ben opgegroeid in de zomer, (ik klaas kramer geboren op 2 januari 1985) er hebben soms honderden mensen tegelijk gezeten op het ketelstand, ik vond het dan ook onzin dat ze in 1 keer zijden dat het zwemwater onveilig is. Ik ben er dan in juni 2023 weer heen geweest om te zitten en te zwemmen, en het was heerlijk! Alleen het strand wordt elk jaar kleiner omdat het zand heel langzaam weg spoelt. Het stand is minder dan de helft dan van wat het ooit was. Ik denk zelf dat de gemeente Noordoostpolder geen zin meer had in de kosten van het ketelstrand onder de ketelbrug. Veel andere standen in de Noordoostpolder zijn commercieel, dat betekent dat er vlakbij geld wordt verdient. Zoals wellerwaard.